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Hallo (M 30) ich bin der Autor von dem oberen Erfahrungsbericht, allerdings konnte ich mich nicht über meine e-mail anmelden und Passwort zurücksetzen ging auch nicht, keine Mail bekommen. Ich antworte aber dennoch mal, wie es bei mir lief. Magen-Darm Beschwerden können auch durch Stress verursacht werden. Ich habe eigentlich alle 5 Jahre auch eine Magenspiegelung machen lassen und gefunden wurde nichts. Vor 13 Jahren mal eine akute Gastritis aber danach war nichts zu finden. Allerdings merke ich, wenn ich mit Schwarztee oder Kaffee übertreibe am Tag, rächt sich das am Abend. Nicht nur der Harndrang, sondern der Magen meldet sich. Andere Menschen trinken Kannenweise und haben kaum Probleme, also ist individuell. Zurück auf die Tabletten zu kommen: Ein Zusammenhang, was die Angststörung hervorruft, sehe ich auf jeden Fall! Am Freitag, den 05.03.20 habe ich das letze mal eine Tablette eingenommen, so gegen Mittag zum Essen. Die Nacht von Samstag auf Sonntag konnte ich kaum schlafen, erst ab 06:00 Uhr. War ich froh, das ich Sonntag wenigstens 4 Stunden schlafen konnte. Die Angst wird auch hervorgerufen, wenn man andauernd Schleim schlucken muss, um Luft zu schnappen. Irgendwas wird im Hals bzw. Rachen verengt und ausgetrocknet. Man hat das Gefühl, das die Muskeln nicht mehr mitspielen wollen und man denkt, dass man langsam erstickt. Da hilft auch kein Minzöl oder sowas, aber nichts ist schlimmer als in Panik zu verfallen! Man muss coolness wahren und positiv denken, denn sonst wird es ein zu einem Teufelskreis. Ich hatte selten Reflux, aber kann mir nicht vorstellen, dass er aufgrund der Ernährung eintrat. Kaum Fastfood, Nichtraucher und kaum Alkoholkonsum. Wo ich aufpassen muss ist bspw. Grünes, wie Spinat nicht erneut zu erhitzen da der Nitrat in Nitrit sich wandelt und man davon zwar nicht stirbt, aber mein Magen reagiert da empfindlich, auch bei Auberginen dasselbe :D Mangelder Schlaf und Stress sind die Erzfeinde eines Menschen, die bringen einen aus dem Gleichgewicht. Meine Schichtarbeit habe ich von 3 Schichten auf eine Nachtschicht abgeändert, denn wöchentlich den Schlafrythmus, Essensangewohnheit und Freizeit zu ändern, macht dem Körper zu schaffen. Kann mir gut vorstellen, dass dadurch auch das Immunsystem anfällig wird und ich habe mir vorgenommen die Balance wiedereinkehren zulassen. Diese innere Unruhe von der Sie berichten, könnte auch mit vielen Aufgaben verbunden sein, die noch zu erledigen sind. Manchmal möchte man die Welt umarmen, aber die Realität holt einen schnell wieder ein. Das Leben nach to do-Listen zu führen kann Ordnung schaffen, aber auch einen überfordern. Da muss jeder selber abwägen, was wichtig ist und was unwichtig und somit abgehangen werden kann. Kaffee, Tee, Energiedrinks oder andere Aufputschmittel sollten nur in Ausnahmen zu sich genommen werden, denn der Körper erholt sich nicht. Ausreichend Schlaf baut Geist und Muskulatur wieder auf. Wenn ich zur Frühschicht jedes mal ein Nerv eingeklemmt hatte, dann wußte ich woran das lag. Mit 1-2 Stunden Schlaf und das mehrere Tage in Folge läuft nicht reibungslos. Mittagsschlaf ist nicht dasselbe wie Nachts zu pennen! Als Nahrungsergänzung kann ich Ihnen Datteln empfehlen. Als heißes Getränk bietet sich marrokanischer Tee an (Grüntee mit Minze), am Besten mit Ingwerscheibchen drin. Als kalte Speise würde ich Tzaziki empfehlen, evtl. paar Tropfen Schwarzkümmelöl und Kurkuma etwas in die Suppe zu unterrühren ist auch nicht verkehrt. Ich habe irgendwo mittlerweile gelesen, das der Wirkstoff Terbinafin zwischen 200-400 Stunden ganz im Körper abgebaut wird. Ich hoffe Sie werden wieder gesund und wenn Sie noch Fragen haben sollten, beantworte ich diese gerne nach meinem Wissenstand. Ich werde nie wieder diese Tabletten anrühren, denn ein Kopfkino ist mit denen gleich vorprogrammiert.

20.03.2020 22:09

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Hallo, ich habe ebenfalls über 12 Monate Terbinafin genommen, bis mein Körper nicht mehr wollte und mit schweren Magen-Darm Beschwerden reagiert hat. Seit 3 Monaten kämpfe ich trotz absetzen mit innerer Unruhe und leichten Angstzuständen sowie Schlafstörungen. Am meisten belasten die Angststörungen - wenn ich sie richtig verstanden habe, ist es bei Ihnen auch aufgetreten? M, 30

19.03.2020 15:45

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Vielen Dank! Meinen sie 1 Mal pro Woche vom Anfang an? Oder die erste Woche - 1 pro Tag?

04.03.2020 06:41